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沖縄本島中北部 Public

2014/11/15 08:22 - 13:48 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 122.4 km Trip time: 5:26'16 Average speed: 25.4 km/h
Ascending altitude: 1854 m Elapsed time: 4:31'53 Total calories: 2200 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

沖縄本島中北部

  • Japan・沖縄本島　 2014/11/15 08:22 - 13:48
  • [Trip time] 5:26'16 [Total distance] 122.4km
    [Average speed] 25.4km/h [Ascending altitude] 1854m [Total calories] 2200kcal
    [Tags] Road bike, Training, Autumn

やや強い北西の風。快晴。気温は22℃くらい。
非常に走りやすい中をギア1枚軽くして前半はLSDペース。
ビオスの丘を越えてから強度をL4弱にする。
金武のMONT CREAでお茶して金武湾を飛ばした。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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