利根川サイクリング栄～佐原道の駅 
2013/06/29 09:41 - 14:13 ／ Japan 佐原
| Total distance: | 80 | km | Trip time: | 4:32'46 | Average speed: | 20.1 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 326 | m | Elapsed time: | 3:57'50 | Total calories: | 877 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
利根川サイクリング栄～佐原道の駅
- Japan・佐原 2013/06/29 09:41 - 14:13
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[Trip time] 4:32'46
[Total distance] 80km
[Average speed] 20.1km/h [Ascending altitude] 326m [Total calories] 877kcal
[Tags] Hybrid bike, Riverside
栄町 水と緑の運動広場をから銚子を目指すが
途中腹ペコになり食べ物を求め道の駅へ変更。
あと、夏の日焼け対策、甘く見てました。
曇りでもUVカットクリームは必須です。
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- Specialized2011Sirrus
2011Sirrus sport 主な交換パーツ ・ERGON(エルゴン) コンフォートグリップ GC3 S HBG10500 ・ビンディングペダル PD-M520
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