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連光寺 Public

2011/08/07 05:10 - 06:18 ／ Japan 東京都多摩市

INOU(GC100)

Total distance: 29.77 km Trip time: 1:08'29 Average speed: 26.4 km/h
Ascending altitude: 277 m Descending altitude: 274 m Total calories: 634 kcal

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連光寺

  • Japan・東京都多摩市　 2011/08/07 05:10 - 06:18
  • [Trip time] 1:08'29 [Total distance] 29.77km
    [Average speed] 26.4km/h [Ascending altitude] 277m [Descending altitude] 274m
    [Total calories] 634kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

昨日のヤビツでは電池が充電されていなかった！
コンビニから30分ジャスト出たのに･･･｡
脚パンパンで今日も適当に流す。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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