みとろ周回 コース確認 
2014/11/23 15:20 - 15:39 ／ Japan 加古川市
| Total distance: | 6.91 | km | Trip time: | 0:19'17 | Average speed: | 23.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 104 | m | Elapsed time: | 0:17'41 | Total calories: | 134 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
みとろ周回 コース確認
- Japan・加古川市 2014/11/23 15:20 - 15:39
-
[Trip time] 0:19'17
[Total distance] 6.91km
[Average speed] 23.2km/h [Ascending altitude] 104m [Total calories] 134kcal
[Tags]
-
- BH Prisma
2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。
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