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RGJチーム練習・秋ヶ瀬から白石峠往復 Public

2014/11/16 08:45 - 15:15 ／ Japan 埼玉県

STEALTH50(GL50)

Total distance: 121.24 km Trip time: 6:08'25 Average speed: 24.3 km/h
Ascending altitude: 1481 m Elapsed time: 4:51'59 Total calories: 1557 kcal

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

RGJチーム練習・秋ヶ瀬から白石峠往復

  • Japan・埼玉県　 2014/11/16 08:45 - 15:15
  • [Trip time] 6:08'25 [Total distance] 121.24km
    [Average speed] 24.3km/h [Ascending altitude] 1481m [Total calories] 1557kcal
    [Tags] Road bike, Training, Mountain

RGJチームが秋ヶ瀬公園に集合。ここから物見山を経由してシロクマパンで休憩。白石峠を1回登って、また秋ヶ瀬に戻ってきました。オフシーズン練習なのでLSD気味な感じで楽しく走ってきました！

Bike used in this trip
BOMA

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須藤むつみ
（ Female / Japan ）

今年よりReady Go　JAPANチームの一員として約10年ぶりに選手として現役復帰をしました！プレイングマネージャーとしてトレーニングとレース参戦を重ねながら、所属選手たちのトレーニングの参考になるようにキャットアイ・アトラスを活用しています。練習は、ほぼ毎日しておりますが、主だった練習の時とレースの記録を中心に公開をしております。 レディーゴージャパン　チームをよろしくお願いします。

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