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• Japan・淀川　 2014/11/30 13:49 - 16:11
• [Trip time] 2:22'07 [Total distance] 43.9km
  [Average speed] 22.9km/h [Ascending altitude] 201m [Total calories] 940kcal
  [Tags] Road bike

先週の左膝痛は３日ほどで完治したのですが、木曜日の夜からずっと下痢気味で栄養不足気味。何とか月間目標300Kmを達成しましたが、ちょっと不満な結果に終わりました。もう少し距離走るかスピード出したかったです。あと、休憩しているとかなり寒くて風邪をひきそうなくらいでした。

ANCHOR RA6 EQUIPE

2014/4/13 納車 2014/4/26 フラット→SPD-SLペダルに交換 次はホイールのアップグレードを目指しています。 エンジンの性能アップが一番ですけど。。。

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ヤスヒロ
（ Male / Japan ）

50歳を機にロードバイクで体力強化（お腹へこますぞ）を決意しました。高校卒業から今まで殆ど自転車に乗ってなかったんで、ビンディングペダルとシューズは購入済みですが、暫くは最初に付属していたママチャリペダルとスニーカーでサイクリングロードでトレーニング中です。 4月26日からビンディングシューズデビューしました。未だ何とか立ちごけはしてません。 未だ脚力＆持久力が全然足りてないので、日々精進して早く山にも行けるようになりたいです。　あと、向かい風もきついですねー。