2014/12/06 土曜朝練
2014/12/06 05:05 - 06:57 / Japan 金甲山
Total distance: | 28.25 | km | Trip time: | 1:51'40 | Average speed: | 17.3 | km/h | |
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Ascending altitude: | 578 | m | Elapsed time: | 1:33'37 | Total calories: | 403 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
寒いの一言。
スタート時2.9℃、金甲山山頂で‐0.5℃→下りだして少しの所で‐0.8℃。
帰ってのんびりしてたら、風邪引きました…
Team-Natural やまうち
(
Male /
Japan )