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沖縄本島南部一周 Public

2014/12/13 08:00 - 11:04 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 73.51 km Trip time: 3:04'09 Average speed: 26 km/h
Ascending altitude: 860 m Elapsed time: 2:43'26 Total calories: 1682 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

沖縄本島南部一周

  • Japan・沖縄本島　 2014/12/13 08:00 - 11:04
  • [Trip time] 3:04'09 [Total distance] 73.51km
    [Average speed] 26km/h [Ascending altitude] 860m [Total calories] 1682kcal
    [Tags] Road bike, Training, Winter

強い北東の風で南下は非常に楽。
逆に北上は非常にキツい、というメリハリのあるライド。
気温は15℃くらい。
冬ベースレイヤー、長袖ジャージ、レッグウォーマー、シューズカバー、フルフィンガーグローブでちょうどいい感じ。
パールのレーサーパンツはパッドが良い。もう安い中国製のものは使いたくないかも。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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