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• Japan・岩手県雫石町　 2013/07/04 13:56 - 17:12
• [Trip time] 3:16'42 [Total distance] 81.97km
  [Average speed] 28.2km/h [Ascending altitude] 819m [Total calories] 2021kcal
  [Tags] Road bike, Training, Summer

昨日は雨でお休み。今日は午後からの練習です。、
ルートはいつものコースに加え、未だ走ったことのない道を開拓しながら走りました。
午後から気温も上昇し、雨上がりでいつ降り出してもおかしくない空模様なこともあり、湿度が高く普段より大目の発汗で、熱中症対策に早め、細目な水分補給をしました。

ＴＲＥＫ　ｍａｄｏｎｅ　５．２

ＴＲＥＫ　ｍａｄｏｎｅ　５．２ 主な装備 　変速機⇒シマノ　アルテグラ 　ホイール⇒FAST FOREARD　FFWD　F4R　240S

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雫石のはぁふぅほぉ
（ Male / Japan ）

2012年3月、６０才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行１万２千キロに。 ３年目のシーズン初めの４月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。３カ月超の入院、２年弱のリハビリ生活を強いられましたが、３度目が起きないことを祈りつつ、２０１６年３月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。