RGJチーム練習・物見山周回 
2014/12/20 09:03 - 13:10 ／ Japan 埼玉県坂戸市
| Total distance: | 89.93 | km | Trip time: | 4:06'53 | Average speed: | 25.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 813 | m | Elapsed time: | 3:26'08 | Total calories: | 1706 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
RGJチーム練習・物見山周回
- Japan・埼玉県坂戸市 2014/12/20 09:03 - 13:10
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[Trip time] 4:06'53
[Total distance] 89.93km
[Average speed] 25.4km/h [Ascending altitude] 813m [Total calories] 1706kcal
[Tags] Road bike, Training
チーム練習で秋ヶ瀬公園から物見山に移動、そのまま4周して、また秋ヶ瀬公園に戻りました。
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須藤むつみ
（
Female /
Japan ）
今年よりReady Go JAPANチームの一員として約10年ぶりに選手として現役復帰をしました！プレイングマネージャーとしてトレーニングとレース参戦を重ねながら、所属選手たちのトレーニングの参考になるようにキャットアイ・アトラスを活用しています。練習は、ほぼ毎日しておりますが、主だった練習の時とレースの記録を中心に公開をしております。 レディーゴージャパン チームをよろしくお願いします。
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サメのアルちゃん
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