西海ルート開拓
2014/12/29 09:12 - 14:56 / Japan 長崎県佐世保市
Total distance: | 91.63 | km | Trip time: | 5:44'01 | Average speed: | 21.1 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1561 | m | Elapsed time: | 4:00'01 | Total calories: | 1494 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
佐世保市早岐スタート
取りあえずコース開拓で、通勤ルートを走ることに。
西海大橋、道の駅、大島大橋を経て展望台のレストランで海鮮丼を食す
アップ後、タイヤ周長が違うことに今気づく…
Nao
(
Male /
Japan )