早岐周辺 
2014/12/30 10:28 - 12:59 ／ Japan 長崎県佐世保市
| Total distance: | 43.54 | km | Trip time: | 2:31'24 | Average speed: | 23.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 697 | m | Elapsed time: | 1:45'10 | Total calories: | 863 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
早岐周辺
- Japan・長崎県佐世保市 2014/12/30 10:28 - 12:59
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[Trip time] 2:31'24
[Total distance] 43.54km
[Average speed] 23.3km/h [Ascending altitude] 697m [Total calories] 863kcal
[Tags] Road bike
昨日、たきもとサイクルさんにお邪魔して、雑談してきました。
ホームページを見ると、朝練コースがあったので、実際に走ってきました。
店長さんの言う通り、いいコースですね。
他にも多くコースあるみたいだし、出張中に制覇してみよう。
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Nao
（
Male /
Japan ）
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