ショートコース 坂練追加
2015/01/03 10:11 - 12:21 / Japan 長崎県佐世保市
Total distance: | 48.01 | km | Trip time: | 2:10'00 | Average speed: | 24.1 | km/h | |
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Ascending altitude: | 791 | m | Elapsed time: | 1:58'02 | Total calories: | 969 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
いつものショートコースに坂を追加
1000m以上の登坂が欲しいので、もう少し模索します
Nao
(
Male /
Japan )