小貝川CX練習 
2015/01/03 09:41 - 15:30 ／ Japan 茨城県小貝川
| Total distance: | 88.35 | km | Trip time: | 5:49'11 | Average speed: | 19.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 791 | m | Elapsed time: | 4:18'06 | Total calories: | 1209 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
小貝川CX練習
- Japan・茨城県小貝川 2015/01/03 09:41 - 15:30
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[Trip time] 5:49'11
[Total distance] 88.35km
[Average speed] 19.7km/h [Ascending altitude] 791m [Total calories] 1209kcal
[Tags] Hybrid bike, Training, Cyclocross
茨城シクロクロスのレースコースであります小貝川でCX練習。自宅から現場に移動して周回練習。だいたい7分ぐらいで周回を重ねて、自宅に戻りました。寒かったですが、程よくコースがチュルチュルでスキル練習には好都合でした！
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須藤むつみ
（
Female /
Japan ）
今年よりReady Go JAPANチームの一員として約10年ぶりに選手として現役復帰をしました！プレイングマネージャーとしてトレーニングとレース参戦を重ねながら、所属選手たちのトレーニングの参考になるようにキャットアイ・アトラスを活用しています。練習は、ほぼ毎日しておりますが、主だった練習の時とレースの記録を中心に公開をしております。 レディーゴージャパン チームをよろしくお願いします。
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