沖縄本島中部 
2015/01/12 08:46 - 14:19 ／ Japan 沖縄本島
| Total distance: | 114.07 | km | Trip time: | 5:32'23 | Average speed: | 24.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1650 | m | Elapsed time: | 4:17'30 | Total calories: | 2061 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
沖縄本島中部
- Japan・沖縄本島 2015/01/12 08:46 - 14:19
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[Trip time] 5:32'23
[Total distance] 114.07km
[Average speed] 24.9km/h [Ascending altitude] 1650m [Total calories] 2061kcal
[Tags] Road bike, Training, Winter
軽めのギアで平地をLSD。
軽いギアを90rpmで回すほうがスピード出るような気がする。
行きは向かい風、帰りは追い風。
安慶名のドラゴンでチャーハンセット食べて、輪業で新春ロード申し込みした。
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- TCR ADVANCED SL4
黒くて渋いやつ
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なんなん
（
Male /
Japan ）
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！
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としちゃん
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