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生田ショートコース Public

2011/08/19 05:03 - 06:55 ／ Japan 神奈川県川崎市多摩区

INOU(GC100)

Total distance: 43.35 km Trip time: 1:51'33 Average speed: 23.5 km/h
Ascending altitude: 828 m Descending altitude: 817 m Total calories: 839 kcal

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生田ショートコース

  • Japan・神奈川県川崎市多摩区　 2011/08/19 05:03 - 06:55
  • [Trip time] 1:51'33 [Total distance] 43.35km
    [Average speed] 23.5km/h [Ascending altitude] 828m [Descending altitude] 817m
    [Total calories] 839kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

忙しくて2日休んだので脚が回復。
関節の痛みも治る。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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