今年の初のロードで、足慣らし。 
2015/01/29 10:31 - 14:43 ／ Japan 千曲市・長野市
| Total distance: | 31.94 | km | Trip time: | 4:12'07 | Average speed: | 17.4 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 302 | m | Elapsed time: | 1:37'38 | Total calories: | 546 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今年の初のロードで、足慣らし。
- Japan・千曲市・長野市 2015/01/29 10:31 - 14:43
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[Trip time] 4:12'07
[Total distance] 31.94km
[Average speed] 17.4km/h [Ascending altitude] 302m [Total calories] 546kcal
[Tags]
今年の初のロードで、足慣らしです。
晴れて、暖かい日でした。
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- zunow.z-1/pegasusツーリング
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zunow.北信
（
Male /
Japan ）
1973年からツーリングを始めた（輪行ランドナー）そして、オーダー車ペガサスへ、1983年からzunowロードへ、今もそのロード・ツーリングに走っています。
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hamaan0208
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