不動峠を4回 
2015/01/25 12:57 - 15:07 ／ Japan 茨城県つくば市
| Total distance: | 34.64 | km | Trip time: | 2:09'15 | Average speed: | 16.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1295 | m | Elapsed time: | 2:00'35 | Total calories: | 809 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
不動峠を4回
- Japan・茨城県つくば市 2015/01/25 12:57 - 15:07
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[Trip time] 2:09'15
[Total distance] 34.64km
[Average speed] 16.9km/h [Ascending altitude] 1295m [Total calories] 809kcal
[Tags] Road bike, Training, Mountain
不動峠の3.85ｋｍ（250ｍアップ）登坂を4回やってきました。久しぶりでしたが、この時期の割には暖かく風も弱かったので、良い練習が出来ました！
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須藤むつみ
（
Female /
Japan ）
今年よりReady Go JAPANチームの一員として約10年ぶりに選手として現役復帰をしました！プレイングマネージャーとしてトレーニングとレース参戦を重ねながら、所属選手たちのトレーニングの参考になるようにキャットアイ・アトラスを活用しています。練習は、ほぼ毎日しておりますが、主だった練習の時とレースの記録を中心に公開をしております。 レディーゴージャパン チームをよろしくお願いします。
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