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固定ローラー　92回目 Public

2015/01/31 20:01 - 20:21 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 7.05 km Trip time: 0:20'07 Average speed: 20.9 km/h
Ascending altitude: 48 m Elapsed time: 0:20'07 Total calories: 93 kcal

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  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
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  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

固定ローラー　92回目

  • Japan・沖縄本島　 2015/01/31 20:01 - 20:21
  • [Trip time] 0:20'07 [Total distance] 7.05km
    [Average speed] 20.9km/h [Ascending altitude] 48m [Total calories] 93kcal
    [Tags] Road bike, Training, Winter

三本ほどはキツくなかった。
テレビで自転車トラック競技を見ながら回す。
スプリントで競っている場面では自分のケイデンスも上がるのが面白い。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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