沖縄本島中部 
2015/02/07 08:02 - 11:57 ／ Japan 沖縄本島
| Total distance: | 93.23 | km | Trip time: | 3:55'14 | Average speed: | 27 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1134 | m | Elapsed time: | 3:15'37 | Total calories: | 2174 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
沖縄本島中部
- Japan・沖縄本島 2015/02/07 08:02 - 11:57
-
[Trip time] 3:55'14
[Total distance] 93.23km
[Average speed] 27km/h [Ascending altitude] 1134m [Total calories] 2174kcal
[Tags] Road bike, Training, Winter
明日のレースに備えて少なめで終了。
裏ビオスや中城城址、消防学校の坂はカット。
最近、三本をまじめにやってるせいか、直進安定性が上がったような。
ペダルも心なしか回しやすくなった。
半分くらい下ハンドルを持って走ったが、違和感もなくむしろ楽だった。
-
- TCR ADVANCED SL4
黒くて渋いやつ
View other bikes
なんなん
（
Male /
Japan ）
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！
0
0
なんなん
GPX export
Are you sure you want to export GPX data for this trip?
