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固定ローラー　98回目 Public

2015/02/18 20:44 - 21:07 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 7.89 km Trip time: 0:22'46 Average speed: 20.7 km/h
Ascending altitude: 132 m Elapsed time: 0:22'46 Total calories: 104 kcal

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  • Altitude(m)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

固定ローラー　98回目

  • Japan・沖縄本島　 2015/02/18 20:44 - 21:07
  • [Trip time] 0:22'46 [Total distance] 7.89km
    [Average speed] 20.7km/h [Ascending altitude] 132m [Total calories] 104kcal
    [Tags] Road bike, Training, Winter

30分やる予定で始める。
だんだん速度維持ができなくなってくる。
20分で終了、うーん。
その後45分ジョギングした。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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