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雫石盆地を  (一人練習) Public

2013/07/19 08:27 - 11:38 / Japan 岩手県雫石町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 84.74 km Trip time: 3:11'09 Average speed: 27.5 km/h
Ascending altitude: 876 m Elapsed time: 3:03'53 Total calories: 2006 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

雫石盆地を  (一人練習)

  • Japan・岩手県雫石町  2013/07/19 08:27 - 11:38
  • [Trip time] 3:11'09 [Total distance] 84.74km
    [Average speed] 27.5km/h [Ascending altitude] 876m [Total calories] 2006kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

今日は久々の良い天気です。
気温21~22℃、湿度70~60,風,東北東5~7m/sと5月中旬ごろと同じ爽やかさ。
7月に入ってからは、雨の日が続き、晴れ間を見つけて3,4回だけしか走れなかったのですが、今日は爽快に思う存分に走れて満足です。

Bike used in this trip
TREK madone 5.2

TREK madone 5.2 主な装備  変速機⇒シマノ アルテグラ  ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S

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雫石のはぁふぅほぉ
( Male / Japan )

2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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