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雫石盆地を　　（一人練習） Public

2013/07/19 08:27 - 11:38 ／ Japan 岩手県雫石町

STEALTH50(GL50)

Total distance: 84.74 km Trip time: 3:11'09 Average speed: 27.5 km/h
Ascending altitude: 876 m Elapsed time: 3:03'53 Total calories: 2006 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

雫石盆地を　　（一人練習）

  • Japan・岩手県雫石町　 2013/07/19 08:27 - 11:38
  • [Trip time] 3:11'09 [Total distance] 84.74km
    [Average speed] 27.5km/h [Ascending altitude] 876m [Total calories] 2006kcal
    [Tags] Road bike, Training, Summer

今日は久々の良い天気です。
気温21～22℃、湿度７０～６０,風,東北東５～７m/sと５月中旬ごろと同じ爽やかさ。
７月に入ってからは、雨の日が続き、晴れ間を見つけて３，４回だけしか走れなかったのですが、今日は爽快に思う存分に走れて満足です。

Bike used in this trip
ＴＲＥＫ　ｍａｄｏｎｅ　５．２

ＴＲＥＫ　ｍａｄｏｎｅ　５．２ 主な装備 　変速機⇒シマノ　アルテグラ 　ホイール⇒FAST FOREARD　FFWD　F4R　240S

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雫石のはぁふぅほぉ
（ Male / Japan ）

2012年3月、６０才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行１万２千キロに。 ３年目のシーズン初めの４月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。３カ月超の入院、２年弱のリハビリ生活を強いられましたが、３度目が起きないことを祈りつつ、２０１６年３月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。

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