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生田-多摩サイ Public

2011/08/30 05:22 - 06:40 ／ Japan 神奈川県川崎市多摩区

INOU(GC100)

Total distance: 30.29 km Trip time: 1:17'59 Average speed: 23.9 km/h
Ascending altitude: 422 m Descending altitude: 420 m Total calories: 596 kcal

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生田-多摩サイ

  • Japan・神奈川県川崎市多摩区　 2011/08/30 05:22 - 06:40
  • [Trip time] 1:17'59 [Total distance] 30.29km
    [Average speed] 23.9km/h [Ascending altitude] 422m [Descending altitude] 420m
    [Total calories] 596kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

生田の途中でお腹の調子が悪くなる(T_T)
今日もまともに走れなかった･･･｡

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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