八王子・日ノ出町 75Kmコース
2015/02/28 10:49 - 14:50 / Japan 八王子
Total distance: | 76.34 | km | Trip time: | 4:01'07 | Average speed: | 23.1 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1450 | m | Elapsed time: | 3:01'44 | Total calories: | 1514 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
大垂水・戸沢、小峰、梅ケ谷、二ツ塚の各峠,数だけなら多いのですが、全部初心者クラスの4級山岳です。
sugit
(
Male /
Japan )
回した分だけ強くなる!