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尾根幹-大垂水峠 Public

2011/08/31 09:13 - 12:31 ／ Japan 東京都八王子市

INOU(GC100)

Total distance: 91.59 km Trip time: 3:17'31 Average speed: 28.7 km/h
Ascending altitude: 1011 m Descending altitude: 1011 m Total calories: 2322 kcal

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尾根幹-大垂水峠

  • Japan・東京都八王子市　 2011/08/31 09:13 - 12:31
  • [Trip time] 3:17'31 [Total distance] 91.59km
    [Average speed] 28.7km/h [Ascending altitude] 1011m [Descending altitude] 1011m
    [Total calories] 2322kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

時間が取れたので久し振りに昼間3時間走った。
やはりそれなりの距離を走ると獲得標高がいつもの倍くらい高い。

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COG'S
（ Male / Japan ）

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1～2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

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