練習2/28 
2015/02/28 12:41 - 17:17 ／ Japan 神奈川
| Total distance: | 71.02 | km | Trip time: | 4:35'15 | Average speed: | 18 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1412 | m | Elapsed time: | 3:45'14 | Total calories: | 565 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
練習2/28
- Japan・神奈川 2015/02/28 12:41 - 17:17
-
[Trip time] 4:35'15
[Total distance] 71.02km
[Average speed] 18km/h [Ascending altitude] 1412m [Total calories] 565kcal
[Tags] Road bike, Training
久々に練習。
サイクルモードライド後に体調を崩した＆寒さに負けてしまっていましたが、
アルプスあずみのセンチュリーライドにエントリーしたので、慌てて練習再開です。
4か月のサボりのつけが・・・
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む～
（
Male /
Japan ）
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