朝の散歩 
2013/07/21 05:28 - 06:43 ／ Japan 荒川沿い
| Total distance: | 24.95 | km | Trip time: | 1:15'52 | Average speed: | 24.8 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 249 | m | Elapsed time: | 1:11'59 | Total calories: | 467 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
朝の散歩
- Japan・荒川沿い 2013/07/21 05:28 - 06:43
-
[Trip time] 1:15'52
[Total distance] 24.95km
[Average speed] 24.8km/h [Ascending altitude] 249m [Total calories] 467kcal
[Tags]
sumisho
（
Male /
Japan ）
2008年にロードバイクを購入しました。やったりやらなかったりで、ダラダラと今だに初心者w3本ローラー台も固定式ローラー台も持ってます。やる気があるようで、なかなか続かない僕ですが、2013年7月に東京に引っ越してきました。東京進出を機に、ちょいちょい真面目に取り組もうと思ってますw 週末には荒川サイクリングロードをノロノロと走行してます。 よろしくお願いします。
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