加古川発 呑吐ダム～淡河～東条湖 
2015/03/21 08:12 - 15:23 ／ Japan 兵庫県
| Total distance: | 109.57 | km | Trip time: | 7:10'40 | Average speed: | 22.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1418 | m | Elapsed time: | 4:32'07 | Total calories: | 1954 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
加古川発 呑吐ダム～淡河～東条湖
- Japan・兵庫県 2015/03/21 08:12 - 15:23
-
[Trip time] 7:10'40
[Total distance] 109.57km
[Average speed] 22.9km/h [Ascending altitude] 1418m [Total calories] 1954kcal
[Tags] Road bike
-
- BH Prisma
2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。
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神戸のへっぽこ初心者です。 BH Prisma乗ってます。
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