国道58-名護-国道329-与勝半島 
2015/03/29 06:53 - 14:25 ／ Japan 沖縄本島
| Total distance: | 162.86 | km | Trip time: | 7:32'35 | Average speed: | 23.7 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 2020 | m | Elapsed time: | 6:33'50 | Total calories: | 1818 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
国道58-名護-国道329-与勝半島
- Japan・沖縄本島 2015/03/29 06:53 - 14:25
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[Trip time] 7:32'35
[Total distance] 162.86km
[Average speed] 23.7km/h [Ascending altitude] 2020m [Total calories] 1818kcal
[Tags] Road bike, Training, Spring
昨日頑張りすぎて今日はLSDっぽい感じで。
途中、金武でタコス食べたらお腹に血が行ってる感じで逆に気分悪くなった。
与勝半島を折り返してから帰宅まではひたすら耐える。
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- TCR ADVANCED SL4
黒くて渋いやつ
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なんなん
（
Male /
Japan ）
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！
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