森林公園ライド 
2015/03/29 08:43 - 14:41 ／ Japan 荒川サイクリングロード
| Total distance: | 89.85 | km | Trip time: | 5:58'00 | Average speed: | 21.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 279 | m | Elapsed time: | 4:41'33 | Total calories: | 1685 | kcal |
森林公園ライド
- Japan・荒川サイクリングロード 2015/03/29 08:43 - 14:41
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[Trip time] 5:58'00
[Total distance] 89.85km
[Average speed] 21.2km/h [Ascending altitude] 279m [Total calories] 1685kcal
[Tags] Road bike
春の陽射しに誘われて、森林公園までライド。
目的地まで到着したところで左ヒザに痛みが出て、帰路はバテバテ。
昨日取り付けたCC-RD500Bで心拍数とケイデンスを確認しながら走りました。
ケイデンス９０は結構速くまわさなければいけないけれど、慣れてくるといい調子でした。
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