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沖縄本島中部 Public

2015/04/05 05:46 - 09:31 ／ Japan 沖縄本島

STEALTH50(GL50)

Total distance: 79.48 km Trip time: 3:44'50 Average speed: 25.5 km/h
Ascending altitude: 840 m Elapsed time: 2:52'52 Total calories: 1935 kcal

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Distance(km)
  • Speed(km/h)
  • Altitude(m)
  • Heart rate(bpm)
  • Cadence(rpm)
  • Power(watt)

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Navigation speed

Distance/Time

Split time 00:01’08
Lap time 00:01’08
Trip lap distance 10.11 km
AverageMaximum
Lap speed10.3km/h25km/h
Lap heart rate138.5bpm163bpm
Lap cadence50.1rpm87.5rpm

沖縄本島中部

  • Japan・沖縄本島　 2015/04/05 05:46 - 09:31
  • [Trip time] 3:44'50 [Total distance] 79.48km
    [Average speed] 25.5km/h [Ascending altitude] 840m [Total calories] 1935kcal
    [Tags] Road bike, Training, Spring

小雨模様だったので無理せず石川でUターン。
南部回ろうと思い安謝のマックスバリューで補給しようと考えたのがミス。
ぜんぜんやる気が出なくなりそのまま帰宅。
自転車は久しぶりにチェーンに注油して防錆潤滑油も差し、フレームもワックス。
おかげで全然疲れてない。うーんダメダメ。

Bike used in this trip
TCR　ADVANCED SL4

黒くて渋いやつ

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なんなん
（ Male / Japan ）

沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！

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