2015/04/12 練習会 平地・山練
2015/04/12 08:01 - 13:19 / Japan 児島半島
Total distance: | 70.34 | km | Trip time: | 5:17'10 | Average speed: | 21.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 932 | m | Elapsed time: | 2:56'26 | Total calories: | 1474 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今回は朝だけ寒く、あとは快適。
東風、久しぶりの晴れ。
休憩回数がいつもより多いけど、その分、負荷も高め。
金甲山から降りた後、ケイデンスセンサーの電池が終了…
2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 乗ってる人間の体力も限定的…
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