加古川遡上、西脇行き 
2015/04/30 12:24 - 16:41 ／ Japan 兵庫県
| Total distance: | 73.8 | km | Trip time: | 4:17'45 | Average speed: | 23.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 763 | m | Elapsed time: | 2:52'54 | Total calories: | 1432 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
加古川遡上、西脇行き
- Japan・兵庫県 2015/04/30 12:24 - 16:41
-
[Trip time] 4:17'45
[Total distance] 73.8km
[Average speed] 23.6km/h [Ascending altitude] 763m [Total calories] 1432kcal
[Tags] Road bike
加古川市内を出発してひたすら加古川を遡上し、
三木市・小野市・加東市を通過して西脇市駅まで。
途中やはり迷子になった…
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- BH Prisma
2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。
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