山錬後半c3288.1
2015/05/05 10:25 - 17:15 / Japan う
Total distance: | 89.03 | km | Trip time: | 6:50'05 | Average speed: | 22.9 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1641 | m | Elapsed time: | 3:39'35 | Total calories: | 1845 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
やっぱりアルミが好きです(´∀`) 3123.48km.OH c2100グリスアップ
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青柳 俊
(
Male /
Japan )
アンカーUF7からジャイアントTCRSLR1に乗り換えたロード新人です(´・ω・`) 特技は道に迷うことです。 当面の目標は篠栗~八木山~猫峠~鳴淵ダム~篠栗を1周できるようになることです(`・ω・´)