5月13日
2015/05/13 18:20 - 19:25 / Japan 魚沼市
Total distance: | 16.91 | km | Trip time: | 1:05'29 | Average speed: | 17.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 334 | m | Elapsed time: | 1:01'15 | Total calories: | 480 | kcal |
上りはじめから、かなり厳しい坂
ギアを最低にしても上るのがきつい、序盤の急の坂はジグザグにのぼるしかないかな・・・
中盤はつらいけど、上れる
終盤また、急な坂で、今日は時間オーバーとダウン^^;
終盤もジグザグでのぼるしかない^^;
koko
(
Male /
Japan )
雪国のため、サイクルトレーナで運動不足を解消中。 早く、外を走りたいですね。 ロードレースの動画をスマホで見ながらのトレーニングを してます。結構面白い(^◇^)