荒川散歩 
2013/08/13 05:24 - 06:28 ／ Japan 荒川沿い
| Total distance: | 20.97 | km | Trip time: | 1:04'19 | Average speed: | 24.9 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 155 | m | Elapsed time: | 0:50'46 | Total calories: | 398 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
荒川散歩
- Japan・荒川沿い 2013/08/13 05:24 - 06:28
-
[Trip time] 1:04'19
[Total distance] 20.97km
[Average speed] 24.9km/h [Ascending altitude] 155m [Total calories] 398kcal
[Tags]
sumisho
（
Male /
Japan ）
2008年にロードバイクを購入しました。やったりやらなかったりで、ダラダラと今だに初心者w3本ローラー台も固定式ローラー台も持ってます。やる気があるようで、なかなか続かない僕ですが、2013年7月に東京に引っ越してきました。東京進出を機に、ちょいちょい真面目に取り組もうと思ってますw 週末には荒川サイクリングロードをノロノロと走行してます。 よろしくお願いします。
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