加古川～みとろ１周 
2015/05/30 10:39 - 11:46 ／ Japan 兵庫県
| Total distance: | 28.03 | km | Trip time: | 1:07'04 | Average speed: | 28 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 200 | m | Elapsed time: | 0:59'03 | Total calories: | 455 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
加古川～みとろ１周
- Japan・兵庫県 2015/05/30 10:39 - 11:46
-
[Trip time] 1:07'04
[Total distance] 28.03km
[Average speed] 28km/h [Ascending altitude] 200m [Total calories] 455kcal
[Tags] Road bike
なかなかの西風でした。やはりしこたま飲んだ翌日は向かい風がこたえる。
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- BH Prisma
2013年から乗ってます。 デザインで決めました。青がきれい。 コンポは全体的にティアグラですが ブレーキ、ホイール、スプロケをアルテグラに変更しました。 スプロケは12-25。
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神戸のへっぽこ初心者です。 BH Prisma乗ってます。
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