吉見・四方吉うどん～榎本牧場 
2013/08/17 00:48 - 06:09 ／ Japan 荒川ＣＲ
| Total distance: | 64.14 | km | Trip time: | 5:21'22 | Average speed: | 19.2 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 413 | m | Elapsed time: | 4:12'11 | Total calories: | 399 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
吉見・四方吉うどん～榎本牧場
- Japan・荒川ＣＲ 2013/08/17 00:48 - 06:09
-
[Trip time] 5:21'22
[Total distance] 64.14km
[Average speed] 19.2km/h [Ascending altitude] 413m [Total calories] 399kcal
[Tags] Road bike
昨年、今年と余り走っていなかったので帰りはバテバテだった。
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- ホルクス クロモリ ロード
友人に譲ってもらった物。８０年代初期の自転車だと思う。６速デュラエース、シュパーブＰＲＯ他仕様。チューブラーなのでクリンチャー化したい。
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