藻岩山HC
2015/06/07 05:30 - 07:05 / Japan 札幌 藻岩山観光自動車道
Total distance: | 8.11 | km | Trip time: | 1:34'36 | Average speed: | 11.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 492 | m | Elapsed time: | 0:37'36 | Total calories: | 299 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
スタート前にリアのギア確認OK.
スタートしてあっという間にリア28まで入り、脚が回らない・・・フロントがアウター...orz
順位は真ん中よりチョイ上(T^T)
ハンドル:Dixna J-Fit ARC レバー:105 タイヤ:Paneracer Race D
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Nob T
(
Male )
ジテ通、週末Mid〜Long、アルペン&クロカンスキー、お庭焼き肉、家庭菜園、尿管結石、体脂肪率<10%、