2015/06/13 土曜朝練
2015/06/13 05:02 - 07:11 / Japan 金甲山
Total distance: | 28.47 | km | Trip time: | 2:09'09 | Average speed: | 18.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 555 | m | Elapsed time: | 1:28'33 | Total calories: | 491 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
いつもの朝練、岡田さんと。
梅雨入りして急に蒸し暑くなったからか?
体がダルくて追い込む気にならずダラダラと。
岡田さんも明日が鳥取サイクルマラソンで
170㎞、3000mUPがあるのにテンション低く山頂まで…
2012世界限定200台カラー Di2非対応フレームを無理やり(復旧可)Di2化+GOKISO Wheel 乗ってる人間の体力も限定的…
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