単独で射撃場コースへ 
2015/06/14 07:10 - 11:48 ／ Japan 愛知県三河地方
| Total distance: | 106.98 | km | Trip time: | 4:37'50 | Average speed: | 24.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 1409 | m | Elapsed time: | 4:22'27 | Total calories: | 811 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
単独で射撃場コースへ
- Japan・愛知県三河地方 2015/06/14 07:10 - 11:48
-
[Trip time] 4:37'50
[Total distance] 106.98km
[Average speed] 24.3km/h [Ascending altitude] 1409m [Total calories] 811kcal
[Tags] Road bike, Training, Morning
しばらく競走はしない、でもじっくり練習したいならこのコースだね、すれ違わないし。
ユーラシアふぁん！
（
Male /
Japan ）
LITEC HASSO<緑の相棒>を始め、アンカーXHM9<当方の脚>・FUJI SST1.1<真☆トライフォースDi2改>・アンカーRNC7<シルバー・クロウ>を駆る三河の自転車使いです。 脚質は<パンチャー>、チーム内ではリードアウト<先頭曳き・エースを放つアシスト>が主な役割です。 STEALTHを始め部品、特に機械・電気系のノウハウは豊富に用意しています。 スポーツ自転車なら時間は掛けますが整備も出来ます。 e-metersより移行しました。待つこと半年、ようやく導入、次世代のコンピューターの力を遺憾なく発揮しています。 自転車は生活、仕事はクルマ、趣味はスキーと本読み(読書とは書きません、ライトノベルやキャラクターノベルまで、最近はチェレステの妖精なんて作品もあるSAOが好み)、特技は心臓を4倍速く動かせる(平常時50bpm、最大201bpm)です。 原則走行距離を残すのみとします。日記は以下で。 http://ameblo.jp/eurasiafan/ 今後とも宜しくお願いします。
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