雫石から湯田折返し
2013/08/20 10:58 - 15:29 / Japan 岩手県雫石町、西和賀町(沢内、湯田)
Total distance: | 104.87 | km | Trip time: | 4:31'15 | Average speed: | 27.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 892 | m | Elapsed time: | 4:14'48 | Total calories: | 2227 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
午前中雨、午後晴れの天気予報を信じて11時に出発。
沢内街道を南下し、湯田町で折り返す100キロ超のコースでトレーニング。
往路は強い南風がアゲンストとなり、ヘロヘロまでは行かないまでもかなりキツイ。
湯田スキー場のレストハウスで休憩して、中華ざるの昼食。
13時34分スタートし、一路雫石へ。途中、所々でウェット路面。強いにわか雨があったらしい。一度も雨に当たらなくてラッキーでした。
TREK madone 5.2 主な装備 変速機⇒シマノ アルテグラ ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S
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雫石のはぁふぅほぉ
(
Male /
Japan )
2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。