上田から長野市へ 
2013/08/19 11:44 - 17:51 ／ Japan 長野県
| Total distance: | 90.07 | km | Trip time: | 6:07'18 | Average speed: | 20.6 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 935 | m | Elapsed time: | 4:25'58 | Total calories: | 563 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
上田から長野市へ
- Japan・長野県 2013/08/19 11:44 - 17:51
-
[Trip time] 6:07'18
[Total distance] 90.07km
[Average speed] 20.6km/h [Ascending altitude] 935m [Total calories] 563kcal
[Tags] Road bike, Riverside, Afternoon
千曲川サイクリングコースをのんびりサイクリング
気温が高くて水分取りまくり
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- specialized termac comp 2013
チェーン：dura-ace 7901 スプロケット：ultegra 6700 ホイール：ultegra 6700 タイヤ：michelin pro3 総重量：7.6kg
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