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2013/08/23 15:31 - 15:53 / Japan 愛知県安城市
Total distance: | 7.53 | km | Trip time: | 0:22'47 | Average speed: | 23.6 | km/h | |
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Ascending altitude: | 64 | m | Elapsed time: | 0:19'09 | Total calories: | 137 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
1カ月ぶりのライド。猛暑のため熱中症で死ぬかと思った。
もっと日頃から乗ってないと体力が辛いね。
クエン酸・パワードリンクが酸っぱい!!効くー!!
初心者向けのGTのロードです。 ペダルをSPDと平坦の両刀使いにしてあります。 タイヤはパナのクローザープラス(青)です。 他は特に手を加えていません。
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suddhipanthaka
(
Male /
Japan )
自転車を始めて1年のまだまだ初心者です。 ロングライドの経験はまだありません。 週に1回近所をポタリングする程度です。 機会と体力があれば、遠くへ出掛けてみたいです。 よろしくお願いします。