安比合宿 八幡平アスピーテライン
2013/08/24 10:00 - 16:42 / Japan 岩手県八幡平市・秋田県鹿角市
Total distance: | 117.89 | km | Trip time: | 6:42'27 | Average speed: | 23.5 | km/h | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ascending altitude: | 2261 | m | Elapsed time: | 4:56'33 | Total calories: | 2223 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
---|---|---|
Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
---|---|---|---|---|
Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
安比高原ペンション1泊2日のチーム谷藤さん夏合宿に参加。
八幡平アスピーテラインを登り、秋田県鹿角市湯瀬温泉へ下る激辛コース。
きつく長い登りで脚筋が悲鳴をあげ、終盤10キロ前後から両足こぶらがつり気味もだましだまし何とかゴール。
ものすごく疲れましたが、チームの仲間たちとこの過酷なコースを走れたことがとっても楽しかったです。
TREK madone 5.2 主な装備 変速機⇒シマノ アルテグラ ホイール⇒FAST FOREARD FFWD F4R 240S
View other bikes
雫石のはぁふぅほぉ
(
Male /
Japan )
2012年3月、60才定年退職を機にロードバイクを初めた初心者です。 初乗り1時間で交差点右折時にスリップ落車、肋骨、鎖骨骨折で約3ヶ月の入院となり、家族から大ブーイングをくらいました。しかし、我はめげずに8月末からリスタート、翌年は積雪期間が過ぎるとともに天気のよい日はほぼ毎日走り、グリーンシーズン走行1万2千キロに。 3年目のシーズン初めの4月上旬、今度は車にやられて再び大怪我。3カ月超の入院、2年弱のリハビリ生活を強いられましたが、3度目が起きないことを祈りつつ、2016年3月からまた走り始めた自転車中毒症のバカな還暦オーバーライダーです。