Do you send a friend request to COG'S?To attach a message, fill in below.

Message:
* Up to 100 characters

Request Cancel

COG'S's page will be introduced to friends.
Enter the e-mail address, and press the OK button.

E-mail address:
Message:

OK Cancel

Photo

よみうりランド-若葉台 Public

2011/10/11 05:30 - 06:42 / Japan 東京都稲城市

INOU(GC100)

Total distance: 31.5 km Trip time: 1:12'21 Average speed: 26.5 km/h
Ascending altitude: 441 m Descending altitude: 453 m Total calories: 723 kcal

mode

Play from the toppause

Slide show

Distance Calibration

よみうりランド-若葉台

  • Japan・東京都稲城市  2011/10/11 05:30 - 06:42
  • [Trip time] 1:12'21 [Total distance] 31.5km
    [Average speed] 26.5km/h [Ascending altitude] 441m [Descending altitude] 453m
    [Total calories] 723kcal
    [Tags] Road bike, Training, Hill climb

脚の調子良い。
千代ヶ丘のあたりとか好きなコース。

Bike used in this trip
LOOK 586

View other bikes
Photo

COG'S
( Male / Japan )

東京都狛江市でロード系のショップやってます。 http://www.cogs.jp/ ヒルクライムレースの年齢別でなんとか入賞を狙うレベルですが、 INOUで楽しく練習日記を付けています。 1日1~2時間しか走れませんので、東京都多摩市、稲城市辺りで 効率の良いコースを日々探し中です。

Report
Tweet

Comment

GPX export

Are you sure you want to export GPX data for this trip?

Export  Cancel