Helavnaお散歩日記 
2011/10/12 07:30 - 08:34 ／ Japan 港／千代田／渋谷区
| Total distance: | 13.21 | km | Trip time: | 1:04'22 | Average speed: | 17 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 224 | m | Descending altitude: | 181 | m | Total calories: | 225 | kcal |
Helavnaお散歩日記
- Japan・港／千代田／渋谷区 2011/10/12 07:30 - 08:34
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[Trip time] 1:04'22
[Total distance] 13.21km
[Average speed] 17km/h [Ascending altitude] 224m [Descending altitude] 181m
[Total calories] 225kcal
[Tags] Bicycle, Road bike, City
おなかがマフィン化中...カロリー消費を心がける。ちょっとずつを積み重ねる。
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- Helavna
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Koushou
（
Male /
Japan ）
A bicycle frame builder (fabricator) in central Tokyo; near Tokyo-tower. I do; Urban-errand; city, Touring, Road; also fixed. 東京港区のフレームビルダー：実用、ツーリング、ロードなど普段使いの一張羅（いっちょうら）をコンセプトに自転車製作をしてます。
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