BHMC朝練
2015/07/12 07:59 - 13:41 / Japan 豊田市山奥
Total distance: | 96.86 | km | Trip time: | 5:41'43 | Average speed: | 24.7 | km/h | |
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Ascending altitude: | 1558 | m | Elapsed time: | 4:41'05 | Total calories: | 2036 | kcal |
Split time | 00:01’08 | |
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Lap time | 00:01’08 | |
Trip lap distance | 10.11 | km |
Average | Maximum | |||
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Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
今シーズン初の猛暑日練習。
元気なメンバー15人くらいが集まりいつもとは違うコースでスタート。
福ちゃんミステリートレーニングでとんでもない山道に。
途中で帰りたかったがどこを走っているかもわからず熱中症寸前できつい練習であったがなんとかゴール。
来週の300Kmサイクリング完走できるか心配になってしまった。
ムラシン
(
Male /
Japan )