屋我地-国道58-首里 
2015/07/19 08:19 - 11:50 ／ Japan 沖縄本島
| Total distance: | 77 | km | Trip time: | 3:31'52 | Average speed: | 24.3 | km/h | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ascending altitude: | 806 | m | Elapsed time: | 3:01'10 | Total calories: | 1195 | kcal |
| Split time | 00:01’08 | |
|---|---|---|
| Lap time | 00:01’08 | |
| Trip lap distance | 10.11 | km |
| Average | Maximum | |||
|---|---|---|---|---|
| Lap speed | 10.3 | km/h | 25 | km/h |
| Lap heart rate | 138.5 | bpm | 163 | bpm |
| Lap cadence | 50.1 | rpm | 87.5 | rpm |
屋我地-国道58-首里
- Japan・沖縄本島 2015/07/19 08:19 - 11:50
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[Trip time] 3:31'52
[Total distance] 77km
[Average speed] 24.3km/h [Ascending altitude] 806m [Total calories] 1195kcal
[Tags] Road bike, Training, Summer
シニアレースはすぐに終わったので結果を見ずに帰宅。
レース中と同じく名護では土砂降り。だんだん曇りへ。
南風なので北上は楽で、南下はキツいはずだけど、疲れていて速度も上がらないのであまり風でつらい感覚はなかった。
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- TCR ADVANCED SL4
黒くて渋いやつ
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なんなん
（
Male /
Japan ）
沖縄県那覇市在住。 ぼっち。アニメ、オカルト好き。ロード自転車乗り。 只今ぼっち自転車仲間を絶賛募集中！ 自転車サークル作りましょう！！
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なんなん
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