夜連(低ケイデンス)
2015/07/21 21:26 - 22:32 / Japan 清瀬市
Total distance: | 23.15 | km | Trip time: | 1:05'50 | Average speed: | 23.4 | km/h | |
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Ascending altitude: | 467 | m | Elapsed time: | 1:00'28 | Total calories: | 387 | kcal |
夜はいろいろ怖いので坂を登る練習に。
勾配は大したこと無いためなるべくギアを重たくして負荷を高める。
綿貫 正敏
(
Male /
Japan )
2015年7月 ロードデビュー アップロードできないトリップがあるためSTRAVAに移行します